Tu Espacio Psicognitivo Micaela Gutierrez 
Micaela Gutierrez
Psicologa General Sanitaria
Esta seccion esta pensada como un mapa rapido para localizar aquello que mas encaja con tu motivo de consulta.
La ansiedad puede sentirse como una alerta constante, incluso cuando no hay un peligro real. Si la preocupacion, el insomnio o la tension estan ocupando demasiado espacio en tu dia a dia, el tratamiento de la ansiedad online puede ayudarte a recuperar claridad y estabilidad.
Un ataque de panico puede vivirse con mucho miedo, sensacion de perdida de control y sintomas fisicos intensos. En terapia trabajamos para entender el ciclo del panico, reducir el miedo a las sensaciones corporales y recuperar seguridad.
La ansiedad social va mas alla de la timidez. Puede hacer que anticipes verguenza, rechazo o evaluacion negativa y que termines evitando situaciones que te importan. En terapia trabajamos confianza, exposicion gradual y relacion con la autocritica.
La depresion no es simplemente tristeza. Puede implicar apatia, desconexion, desesperanza y perdida de energia para sostener la vida diaria. La terapia para depresion online ofrece un espacio estructurado para entender lo que esta ocurriendo y empezar a salir de ese bloqueo.
La autoestima baja suele aparecer en forma de autocritica, exigencia, comparacion constante o dificultad para poner limites. En terapia revisamos estas dinamicas para construir una relacion contigo mas estable, realista y compasiva.
Cuando el estres se vuelve cronico, tu cuerpo y tu mente lo notan. Irritabilidad, cansancio, dificultad para desconectar o sensacion de estar al limite son senales que merecen atencion. En terapia trabajamos regulacion, limites y organizacion del malestar.
Muchas personas llegan sin una etiqueta concreta. Solo sienten que la ansiedad, el cansancio, la exigencia o el bloqueo les estan ganando espacio. Si no sabes que pagina describe mejor lo que te pasa, la primera consulta gratuita sirve precisamente para orientarte.